Journal de Hilmacantik, 14 avr. 20

udah mulai stuck...
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1046 kcal Gras: 27,84g | Prot: 49,37g | Glu: 158,92g.   Petit Déjeuner:  Dried Chia Seeds ,  Instant Oatmeal,  Banana. Déjeuner:  Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Egg White,  Cheddar Cheese ,  Donat Kentang. Dîner:  Cabbage ,  Soybean Curd, Bakmi GM Bakso, Cooked Egg White. Snacks/Autre: Indonesian Salak, Indonesian Fermented Cassava, Papaya. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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