Journal de kadergls, 14 avr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020

67 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 avril 2020:

803 kcal

Gras: 44,09g | Prot: 26,55g | Glu: 84,50g. Petit Déjeuner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mezzet Patlıcan Ezme. Dîner: Maydanoz, Kırmızı Domates, Mezzet Patlıcan Ezme. Snacks/Autre: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eker Elma Tarçınlı Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...