Journal de soemu, 14 avr. 20

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Voir Calendrier de Régime, 14 avril 2020:

1338 kcal

Gras: 80,97g | Prot: 103,09g | Glu: 47,96g. Petit Déjeuner: Dm Bio Pompoenpitten, AH Ongebrande Pecannoten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Aldi Schouderham, Ei, Danone Hüttenkäse , AH Verse Spinazie , Koolhydraatarm Brood. Dîner: Mutti Polpa, Bosui of Lenteui, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Ei, AH Rundergehakt. Snacks/Autre: Arla Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. plus...

1952 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 49 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Vleestaart uit een keto dieetboek. iedereen heeft mee gesmuld😄

14 avr. 20 par le membre: soemu


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