Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2020
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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965 kcal
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Gras: 38,70g | Prot: 60,35g | Glu: 113,49g.
Déjeuner: Ikan Tongkol, Wortel, Jagung Manis Kuning, Putih Telur Matang, Jamur Tiram, Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Dîner: Tempe Rebus, Pepaya, Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Durian, Ongol-Ongol, Kolak, Ellenka Fiber Creme. plus...
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1567 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de arinarohmatika
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