Journal de asate, 15 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2020
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1816 kcal Gras: 68,49g | Prot: 147,84g | Glu: 141,31g.   Petit Déjeuner: Iswari Protéine de Pois, Picard Bol de Fruits Rouges, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Biosagesse Sucre de Coco,  Baie de Goji, Flocons d'avoine Nature Bio, Eau de Source, Son de Blé, Graines de Chia Séchées. Déjeuner:  Oeuf Dur,  Quinoa (Cuit), Markal Lentilles Corail Cuites,  Blanc de Poulet. Dîner:  Oeuf Dur, Les Dieux Sardines Huile d'olive, Carrefour 100% Cacao, Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Carrefour Lentilles Cuites, Auchan Fromage Blanc. Snacks/Autre:  Noix de Cajou, Carrefour Amandes Décortiquées. plus...
39 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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