Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2020
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1471 kcal
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Gras: 63,46g | Prot: 50,51g | Glu: 148,11g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, Joghurt Mild 3,5%, Mandelmilch, Chia-Samen, Himbeeren, Heidelbeeren, Walnüsse. Dîner: Cabernet Sauvignon, Mestemacher Dinkel+Grünkern, Kirschtomaten, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Rührei. Snacks/Autre: Lambertz Nussecken, Alpro Mandelmilch Vanille, Erdbeeren mit Zucker. plus...
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2132 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ellipirelli62
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