Journal de wendycarty, 15 avr. 20


1411 kcal Gras: 53,12g | Prot: 74,35g | Glu: 151,99g.   Petit Déjeuner:  Sinaasappelen. Déjeuner:  Gebakken Ei,  Speltbrood, Unox Runder Rookworst. Dîner: Plus Snijbonen Gesneden, Lidl Kip Zigeunerschnitzel, AH Paksoi,  Quinoa (Gekookt). Snacks/Autre: Jumbo Gedroogde Abrikozen, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten,  Thee, Blooker Cacao, Alpro Amandelmelk. plus...
2765 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 27 minutes, Enseignement - 1 heure, Aspirateur - 23 minutes, Travail de Bureau - 53 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 47 minutes. plus...

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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