Journal de alparslan.89, 16 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2020
85 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2038 kcal Gras: 94,37g | Prot: 71,77g | Glu: 232,97g.   Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Doygun Tam Buğday Galeta, Ceviz, Badem. Dîner: Köy Ekmeği, Höşmerim, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. plus...
2588 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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