Journal de Nathy Luna, 15 avr. 20

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Doze horas de jejum sendo quebrado com comidinha da terra! Dia 06/04 estava com 75.6 hoje estou com 72.7. Alguém tem dicas para ajudar?

Voir Calendrier de Régime, 15 avril 2020:

415 kcal

Gras: 22,72g | Prot: 22,87g | Glu: 31,90g. Petit Déjeuner: Pizza de Chocolate. Dîner: Brócolis, Cenouras Cozidas, Atum em Óleo (Enlatado), Molho de Tomate, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). plus...

2050 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Ratisser - 25 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

oii, qual dieta está seguindo?

16 avr. 20 par le membre: EvelynNana

JI +low carb e zero proteína do leite. Nao ao pé da letra, mas estou tentando. Tudo orientado pela nutricionista, tá?!

19 avr. 20 par le membre: Nathy Luna


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