Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2013
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107,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.
Reste à parcourir: 25,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2324 kcal
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Gras: 80,28g | Prot: 172,77g | Glu: 231,81g.
Petit Déjeuner: Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Patties, Equate Fiber Therapy, ShopRite Cage Free Eggs (Large), Stroehmann King White Bread, Muscle Milk Light Vanilla Creme Powder. Déjeuner: Bachman Toasted Sweet Potato Tortilla Chips, Herr's Salt & Vinegar Potato Chips. Dîner: cottage doubles lowfat cottage cheese & pineapple with fiber, Perdue fit and easy boneless skinless chicken breasts, TJ farms stir fry blend. Snacks/Autre: Muscle Milk Light Vanilla Creme Powder, Equate Fiber Therapy, Blueberries, MuscleMeds Carnivor, Muscle Milk CYTO MSCL MILK VANILLA. plus...
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2816 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, gym - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex7492
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