Journal de polisar, 16 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2020
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

705 kcal Gras: 37,94g | Prot: 36,68g | Glu: 57,35g.   Petit Déjeuner: Булочные Вольчека Улитка с Мясом, Помидоры, Galbani Моцарелла. Déjeuner: Цех 85 Сырный Шарик, Постный Борщ. plus...
1860 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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