Journal de kuvyvur, 16 avr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2020

40 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2020:

1050 kcal

Gras: 31,04g | Prot: 43,03g | Glu: 152,87g. Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай, Dr. Korner Каша Злаковая с Лесными Ягодами. Déjeuner: Морковные Котлеты, Гороховое Пюре. plus...

1153 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 15 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine

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