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68 den başladım ama bu uygulamayı yeni yükledim..
Umarım hepiniz dilediğiniz kiloya ulaşırsınız :)
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 40,62g | Prot: 54,61g | Glu: 107,38g.
Petit Déjeuner: Pişmiş Mercimek, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta, Lor Peyniri. Déjeuner: Ülker Bitter Çikolata %85, Meyveli Yulaf Ezmesi. Dîner: Domatesler, Izgara Köfte, Salatalık, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Yeşil Elma, Kırmızı Lezzetli Elma, Tahin Pekmez. plus...
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1966 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Volley-Ball - 1 heure, Abdominaux - 5 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de canandede
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