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Het lukt niet om rond de 1500 kcal te blijven dat is duidelijk te hoog gegrepen. 1800 is wel haalbaar
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1775 kcal
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Gras: 83,63g | Prot: 57,17g | Glu: 206,16g.
Petit Déjeuner: AH Bakbanaan, Gebakken Ei, Unox Runder Rookworst, Speltbrood. Déjeuner: Blooker Cacao, Alpro Coconut Original, AH Bakbanaan, Unox Runder Rookworst, Gebakken Ei. Dîner: Appelsientje Zwarte Bes, Couscous (Gekookt), Broccoli, AH Paksoi, Quinoa. Snacks/Autre: AH Rode Pitloze Druiven, Pecannoten. plus...
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2572 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 23 minutes, Enseignement - 2 heures et 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repassage - 43 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 59 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de wendycarty
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