Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2020
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 58,09g | Prot: 36,64g | Glu: 117,07g.
Petit Déjeuner: Морковь по-Корейски, У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Чёрной Смородиной, Яблоко Зеленое, Финик, Эвалар Семена Льна, Чай. Déjeuner: Звениговский Пельмени с Бульоном. Dîner: ВкусВилл Винегрет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Купаты. Snacks/Autre: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо, Сыр Российский. plus...
|
|
1576 kcal
|
Exercice:
йога с силовыми элементами - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|