Journal de Rochelle1967, 18 avr. 20

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Oh no 😬 not a great week. I’ve been doing optislim shakes & replacement bars. I realised toooooo much sugar. This week going back to my salads & proper eating & I’ll see how that goes.

74 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires

Yes the carbs and sugar in those things not good. And your brain doesn’t register you have eaten either. So generally u will still be hungry. That was my experience years ago on that stuff. Better to try find what u can live with long term

17 avr. 20 par le membre: parksy64


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Historique de poids de Rochelle1967

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Journal de Rochelle1967, 18 avr. 20

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