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Rochelle1967
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18 avr. 20
Journal de Rochelle1967, 18 avr. 20
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Oh no 😬 not a great week. I’ve been doing optislim shakes & replacement bars. I realised toooooo much sugar. This week going back to my salads & proper eating & I’ll see how that goes.
74 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,8 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,3 kg par Semaine
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Commentaires
Yes the carbs and sugar in those things not good. And your brain doesn’t register you have eaten either. So generally u will still be hungry. That was my experience years ago on that stuff. Better to try find what u can live with long term
17 avr. 20 par le membre:
parksy64
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