Journal de dopedodkent, 18 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2020
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1555 kcal Gras: 47,12g | Prot: 56,87g | Glu: 220,98g.   Petit Déjeuner: Сила Злаков Овсяные Хлопья , Село Лесное Молоко 1,5%,  Банан. Déjeuner: Село Лесное Молоко 1,5%,  Рис Отварной,  Чахохбили из Курицы. Dîner:  Чай, Coca-Cola Coca-Cola, Роллы Филадельфия. plus...
2353 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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