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Aunque no lo extraño hoy agregué 2 cuacharadas de arroz. Quién sepa de recetas de ensaladas deliciosas, pasenme el dato por favor
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1736 kcal
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Gras: 62,98g | Prot: 52,73g | Glu: 244,25g.
Déjeuner: Papa Criolla, Sudado de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Riopaila Azúcar Morena, Jugo de Lulo, Arroz Blanco, Sudado de Pollo. Dîner: Jugo de Lulo, Pimienta Negra, Rama Mantequilla con Sal, Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada, Huevo Frito. Snacks/Autre: Riopaila Azúcar Morena, Chocolate con Leche (Semidescremada), Hojaldra. plus...
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2381 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 9 heures. plus...
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 Commentaires
bro ensalada de manzana en cuadros, lechuga, zanahoria rayada, la revuelven y le anexas una cucharada de yogurt griego sin sabor... ohhhh!!! ponle queso rayado, preferiblemente cuajada
18 avr. 20 par le membre: JLRLozada
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Aceto balsámico, aceite de oliva y albahaca.
Yo combino diferentes verduras, lechuga o espinaca, tomate, pimenton, pepino, zanahoria....
Pero lo que sea, con sal, pimienta, con aceto balsámico, aceite de oliva y albahaca, queda muy rico. Por lo menos a mi me encanta.
18 avr. 20 par le membre: andrea1357
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genial, los pondré en práctica. Muchísimas gracias a ambos
18 avr. 20 par le membre: Aprendiz18
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