S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
yliyakyo
Journal
18 avr. 20
Journal de yliyakyo, 18 avr. 20
Profil de yliyakyo
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Обед на 230 ккал🥗 ❤️белок и клетчатка❤️
Voir Calendrier de Régime
, 18 avril 2020:
946 kcal
Gras: 34,19g | Prot: 62,56g | Glu: 99,43g.
Petit Déjeuner:
Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, 365 Дней Фундук Необжаренный, Миндаль Миндаль, Яблоко, Овсяная Каша на Воде.
Déjeuner:
Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе с Овощами.
Dîner:
Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Рукола, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет или Яичница.
plus...
46 supporteurs
Encourager
Commentaires
Здорово! У меня обычно ужин такой.В обед еще можно углеводов добавить.
18 avr. 20 par le membre:
AnaSTasik2018
Да, в обед углеводы можно, но я сегодня утром переборщила 😂
18 avr. 20 par le membre:
yliyakyo
Здравствуйте, на сколько ккал кушаете?)
19 avr. 20 par le membre:
MarinkaApel'sinka
Обычно на 1700ккал, но в что-то на этой неделе 1500
19 avr. 20 par le membre:
yliyakyo
Спасибо))
19 avr. 20 par le membre:
MarinkaApel'sinka
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de yliyakyo
Voir l'Historique Complet