Journal de Benara, 18 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2020
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2064 kcal Gras: 65,34g | Prot: 139,01g | Glu: 225,35g.   Petit Déjeuner: Twaróg, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa z Cukrem. Déjeuner: Chleb Biały, Biedronka Makrela Wędzona, Kawa z Cukrem. Dîner: Śmietana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Autre: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenno-Żytni, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany), Śmietana. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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