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23.2% vet, 11.0 bot
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1459 kcal
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Gras: 45,69g | Prot: 64,90g | Glu: 182,15g.
Petit Déjeuner: Chocoladehagel Puur, Boer'n Vla Vanille. Déjeuner: Coffee, Boiled Egg, Kerrie Kokos Soep. Dîner: Olijfolie Mild, Tuinboontjes - Fijn, Oma's Opbak Aardappeltjes, Gegrilde Visfilet - Rozemarijn En Olijven. Snacks/Autre: Sportdrank, Bonbonbloc Truffel Puur, Gewoon Water - Druif & Limoen, Bananas, Coca-Cola Light (Blikje), Coffee, Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep. plus...
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2232 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de dutchin8r
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