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Je me suis réveillée à 9h30 mais ce n’est que maintenant que j’ai eu un petit creux... mais jai encore une heure avant de manger selon mon rythme de jeûne intermittent donc je prends une petite tasse de maté pour contrer la faim 😊
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1425 kcal
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Gras: 49,01g | Prot: 54,56g | Glu: 186,94g.
Déjeuner: Biocoop Flocons 5 Céréales , Quaker Flocons d'avoine (40g), So Good Chia Mangue Ananas , Bonduelle Maïs, Crevette Cuite ou Grillée, U Bio Saucisses de Francfort, Biocoop Beurre de Baratte Demi-Sel, Courgette. Dîner: Nouilles aux Oeufs Sèches. Snacks/Autre: Franprix Gaufres Fourrage au Miel, Datte. plus...
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Historique de poids de qrsm
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