Journal de meriem lsk, 19 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2020
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

550 kcal Gras: 14,68g | Prot: 18,13g | Glu: 88,85g.   Petit Déjeuner:  الزيتون الأخضر (المخلل,المعلب أو المعبأ), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪,  التفاح الأخضر. Déjeuner: الزيتون الأخضر (المخلل,المعلب أو المعبأ),  بياض البيض,  الخس الأخضر,  الخيار (مقشر). Dîner: أرز بالحليب. Snacks/Autre: الشوكولا الداكنة أو الحلوة,  البرتقال. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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