|
Chia puding pişirilmiş lapasına göre kesinlikle daha lezzetli oluyor ya bugün farkettim ayrıca tarçın ve ayçekirdeği katıyorum içine, tatlandırıcı yok, gayet güzel oldu, herkese afiyet olsun :))
|
1056 kcal
|
Gras: 67,45g | Prot: 54,02g | Glu: 72,43g.
Petit Déjeuner: Tahin Pekmez, Pişmiş Havuç, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Süt, Çerezya Ayçekirdeği, Tarçın, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Havuç, Sütaş Süzme Peynir, Fırında Patates, Dereotu, Hurma, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Kuzu Kulağı, Yeşil Zeytin, Çilek, Lor Peyniri. plus...
|
|
 Commentaires
Chia tohumunun günlük tavsiye edilen miktarı var,sizin kullanımız bu sınırlar dahilinde fazlasının bünyeye göre yan etkileri söz konusu.Afiyet olsun😊
19 avr. 20 par le membre: ...Dream...
|
Öyle mi bilmiyodum hiç ne kadar alınmalı günlük 🌞
19 avr. 20 par le membre: pastelf
|
Baktım da günlük 28grammış sınırı, ben 4 çorba kaşığı kullandım mesela bugün fazla oluyor sanırım
19 avr. 20 par le membre: pastelf
|
Amerikan diyet rehberine günlük 48 grammış.Bu hergün muntazam tükettiğiniz bir şey değilse sorun teşkil etmez.Okumak isterseniz şöyle bir yazı da mevcut.
http://ahmetrasimkucukusta.com/2017/03/12/abur-cubur-ivir-zivir/chia-tohumu-yerken-iki-kere-dusunun/
19 avr. 20 par le membre: ...Dream...
|
19 avr. 20 par le membre: pastelf
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pastelf
|