Journal de ika mutia, 20 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1117 kcal Gras: 47,69g | Prot: 45,97g | Glu: 128,63g.   Petit Déjeuner:  Pepaya,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Déjeuner:  Ayam Geprek, Udang Goreng,  Perkedel Jagung,  Nasi Putih. Dîner:  Jus Jeruk Nipis,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Snacks/Autre: Indomie Mi Goreng. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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