Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1037 kcal
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Gras: 38,94g | Prot: 61,98g | Glu: 115,24g.
Petit Déjeuner: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates. Déjeuner: Domatesli Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dîner: Yoğurt Çorbası. Snacks/Autre: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Hurma, Yulaf, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Üzüm, Limon Suyu, Yeşil Çay. plus...
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1810 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 38 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 5 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de canandede
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