Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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790 kcal
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Gras: 29,20g | Prot: 55,75g | Glu: 78,24g.
Petit Déjeuner: AH Hollandse Aardbeien, Avocado, Komkommer (met Schil). Déjeuner: Plantaardige Olie, AH Selderij, Citroensap, Bereide Knoflook, Gebakken of Geroosterde Garnalen. Dîner: Alpro Soya Margarine, De Ruijter Vruchtenhagel, Wit Brood. Snacks/Autre: Blauwe Bessen, Watermeloen, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Gerookte Zalm. plus...
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2883 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de charly1987
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