Journal de msLusia, 21 avr. 20

tuna-oat patty alias combro tuna oat hehehe.. eksperimen pagi ini. endezzz dah gak perlu nasi lagi udh komplit komponennya

845 kcal Gras: 40,29g | Prot: 35,24g | Glu: 93,63g.   Petit Déjeuner: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Egg, Meatless Vegetable Burger or Patty. Déjeuner: Iced Coffee with Milk and Sugar, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: BreadTalk Cheese Cake. plus...

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Commentaires 
Resep mba 
20 avr. 20 par le membre: Nellavicca.aprillianita
Halo mba! Resepnya : Tuka kaleng (dlm minyak) telur 1 butir Oatmeal 3-4sdm Air panas 1/2 gelas Condiment: bawang merah, bawang putih, cabe dll sesuka hati Cara masak: ambil tuna (sisihkan minyaknya nnti buat goreng), campur dg oatmeal+air+telur+condiment, smp dapet tekstur yg pas. Goreng di teflon dg minyak sedikit/sisa dr tuna kaleng tadi. Dah jadi :)  
21 avr. 20 par le membre: msLusia

     
 

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