|
sarapan pagi jam 10 bubur oats....kenyaangg enaakkk
|
1431 kcal
|
Gras: 40,70g | Prot: 44,99g | Glu: 227,58g.
Petit Déjeuner: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Kerupuk Asin, Daun Bawang (Loncang), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar, Jagung Manis Kuning, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , ABC Saus Sambal , Kerupuk Asin, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Telur, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Dîner: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Snacks/Autre: Bakwan, Buah Pir, Tempe Goreng, Singkong Rebus. plus...
|
|
1408 kcal
|
Exercice:
Cardio - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de wibisonosalsa2
|