Journal de alina02.12.97, 21 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1368 kcal Gras: 75,12g | Prot: 63,72g | Glu: 119,38g.   Petit Déjeuner:  Хлеб Бородинский,  Слайсы, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста,  Чай, Красное Яблоко, Сыр, Жареное Яйцо. Déjeuner:  Булка с Повидлом,  Горбуша Соленая,  Хлеб Черный,  Куриные Наггетсы, Эмиль Творог 0,5%,  Сметана 15%,  Какао-Порошок (Несладкий). Dîner: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом,  Сметана 15%,  Чеснок,  Вареное Яйцо,  Зеленый Лук. Snacks/Autre:  Сладкие Шоколадные Конфеты,  Зефир,  Миндаль,  Кешью. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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