|
|
3445 kcal
|
Gras: 106,65g | Prot: 154,89g | Glu: 458,13g.
Petit Déjeuner: Pieczarki Smażone, Bułka Razowa, Biedronka Rukola, Biedronka Rukola, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami. Déjeuner: Mizeria, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka, Kotlet Schabowy w Panierce. Dîner: Cukinia Faszerowana, Lidl Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Autre: Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). plus...
|
|
1999 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mala_ja
|