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Rensie 1111
Journal
21 avr. 20
Journal de Rensie 1111, 21 avr. 20
Profil de Rensie 1111
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hier snap ik echt niks van, ik heb mij in tijden niet zo netjes aan de regels gehouden. niks snoepen, echt goed letten op KH. toch kom ik aan... soms is je lichaam echt raar bezig!
71,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,3 kg
.
Reste à parcourir:
4,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 avril 2020:
757 kcal
Gras: 6,61g | Prot: 80,38g | Glu: 83,65g.
Petit Déjeuner:
AH Magere Kwark, Lidl Blauwe Bessen Diepvries.
Déjeuner:
Hummus, C1000 Waspeen.
Dîner:
Go Tan Sriracha Sauce, AH Magere Kwark, Rucola Sla, AH Oosterse Wokgroente, Smaakt Seitan.
Snacks/Autre:
Druiven, Sinaasappelen, Appel, Galia Meloen.
plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine
22 supporteurs
Encourager
Commentaires
Gewoon vol houden! Als je niets raars hebt gedaan volgt het afvallen vanzelf!
21 avr. 20 par le membre:
dani.p2
Bedankt Dani, ik weet het. Maar het is wel frustrerend zeg 😝
21 avr. 20 par le membre:
Rensie 1111
Ja dat klopt ik weet er alles van...... maar het komt goed hoor!
21 avr. 20 par le membre:
dani.p2
Herkenbaar. Volhouden hoor 💪🏼
21 avr. 20 par le membre:
jessmeh40
Hou geduld!!!
21 avr. 20 par le membre:
happycaviq
Komt goed 💪🏽
21 avr. 20 par le membre:
AviaMar
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Historique de poids de Rensie 1111
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