Journal de SmetankoPRO, 21 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 36 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1621 kcal Gras: 80,38g | Prot: 56,78g | Glu: 161,01g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Яблоками, Авида Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рис Отварной, Лосось, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Dîner: Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе . Snacks/Autre: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Хрустим Багет Сырное Ассорти. plus...
128 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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