Journal de Magick Mitch, 27 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2010
130,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 37,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2010:
923 kcal Gras: 43,48g | Prot: 34,47g | Glu: 98,70g.   Déjeuner: slim fast choc shake. Dîner: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Autre: slim fast snack bar. plus...
3574 kcal Exercice: Conduire - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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