Journal de Hmscm, 21 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

838 kcal Gras: 14,82g | Prot: 31,09g | Glu: 114,90g.   Petit Déjeuner: Mimosa Manteiga com Sal,  Pão Alentejano, Nespresso Café Expresso. Déjeuner: Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dîner: Super Bock Cerveja Original,  Arroz Branco (Médio, Cozido) . plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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