Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 46,97g | Prot: 54,76g | Glu: 148,90g.
Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Lodeh, Daun Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Herbalife F1 Shake Mix, Putih Telur Matang, Siomay. Snacks/Autre: Permen, Sunco Minyak Goreng, Tahu Bacem, Jambu Biji. plus...
|
|
1627 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amitaaris
|