Journal de Beto Lara, 21 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1784 kcal Gras: 40,17g | Prot: 176,92g | Glu: 184,51g.   Petit Déjeuner: Nopalia Tortillas de Nopal, San Juan Claras de Huevo, Karo Miel de Maple Light, Okko Rice Cakes con Quinoa, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano. Déjeuner:  Cantaloupe Melons ,  Nopales (Without Salt, Cooked) , Soriana Lentejas Cocidas, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Dîner: Nopalia Tortillas de Nopal, FUD Queso Panela, San Juan Claras de Huevo, Soriana Lentejas Cocidas, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Okko Rice Cakes con Quinoa, Jell-O Gelatina Light. Snacks/Autre: Little Caesars Pizza, Marinela Mini Gansito,  Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) ,  Corn Tortillas , Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Sanissimo Salmas (Paquete),  Banana, Panaderia San Jose Hojarasca Gde, Pasteleria Caty Rosca. plus...
poids stable



     
 

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