Journal de tahh2014, 21 avr. 20


1847 kcal Gras: 79,14g | Prot: 81,42g | Glu: 203,24g.   Petit Déjeuner: Cafezinho, Azul Pãozinho na Chapa. Déjeuner: Contra-filé Grelhado, Sopa de Legumes com Carne, Purê de Batata. Dîner: Massa Leve Lanche Fácil Picanha Cheddar Grelhado. Snacks/Autre: Alpino Chocolate, Abacaxi, Cafezinho, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral Grão Sabor Maçã, Canela e Passas. plus...
698 kcal Exercice: Squats - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...



     
 

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