Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
|
68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 48,19g | Prot: 72,10g | Glu: 195,95g.
Petit Déjeuner: Макси Хлеб «Десертный», Шпинат, Имбирный Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни, Яичница. Déjeuner: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Макси Хлеб «Десертный», Шпинат, Смешанные Овощи (Замороженные), Monini Бальзамический Соус, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dîner: Брянконфи Печенье Зоопарк , Имбирный Чай, Вино Сухое, Бондюэль Оливки без Косточки, Кефаль, Смешанные Овощи (Замороженные), Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2. Snacks/Autre: Кировский Печенье Сдобное Великопостное с Маком, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Краяночка Сушки Люлюшки, Мандарины, Груша, Банан, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Кофе с Сахаром. plus...
|
|
2456 kcal
|
Exercice:
Fitness - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irisha1209
|