Journal de stingray 35, 22 avr. 20


964 kcal Gras: 59,40g | Prot: 48,10g | Glu: 67,74g.   Petit Déjeuner: Alpro Lait de Noisettes,  Café,  Flocons d'Avoine,  Céréale Granola. Déjeuner: Picard Haricots Plats Coupés,  Oignons,  Champignons, Huile d'Olive,  Brocoli, Soy Seitan en Tranches. Dîner:  Ail,  Thé sans Sucre,  Huile d'Olive, Le Phare du Cap Bon Harissa, Aldi Vinaigre Balsamique,  Tomates Séchées au Soleil,  Concombre (Pelé), Jambon Cru, Biocoop Jambon Blanc,  Champignons,  Mâche. plus...
2886 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Brocolis saute au seitan mariné 
22 avr. 20 par le membre: stingray 35

     
 

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