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after cardio,,
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1026 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 69,74g | Glu: 77,93g.
Petit Déjeuner: Telur Dadar. Déjeuner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Layang. Dîner: Buah Naga, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Layang. Snacks/Autre: Selamat Black Vanilla Sandwich Wafer, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alpukat. plus...
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1733 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Cardio - 30 minutes. plus...
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Historique de poids de uniealviniki
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