Journal de alina02.12.97, 23 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2020
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1397 kcal Gras: 63,97g | Prot: 115,63g | Glu: 91,92g.   Petit Déjeuner: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста,  Кешью,  Кешью,  Сладкие Шоколадные Конфеты, Сырники. Déjeuner: Рахат Казахстанский Шоколад,  Макароны из Цельной Пшеницы,  Кууу. Dîner:  Макароны из Цельной Пшеницы,  Кууу. Snacks/Autre:  Красное Яблоко,  Горбуша Соленая,  Хлеб Бородинский. plus...
1670 kcal Exercice: Travail - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de alina02.12.97


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