Journal de o.loukianova, 23 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2020
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1458 kcal Gras: 75,99g | Prot: 104,80g | Glu: 88,13g.   Petit Déjeuner: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , ВкусВилл Халумис, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Déjeuner: Сырники, ВкусВилл Голубцы с Овощами и Чечевицей. Dîner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо, Сыр Гауда, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Autre: Сливы, Nutrilite Железо Плюс, Ultimate Nutrition Омега 3. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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