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Gea703
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23 avr. 20
Journal de Gea703, 23 avr. 20
Profil de Gea703
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gezakt in gewicht, geslaagd in de omslag de afgelopen week. misschien wel te weinig gegeten?
al met al tevreden met het resultaat.
102,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
28,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 avril 2020:
1162 kcal
Gras: 31,02g | Prot: 56,32g | Glu: 165,20g.
Petit Déjeuner:
Jumbo Bosvruchten Diepvries, havermouttaartje.
Déjeuner:
Jumbo Bewust Boter, AH Boerenkaas Belegen 30+, AH Ijsbergsla, Gesneden Ham (Extra Dun), Jumbo Houmous Ras El Hanout, Volkoren Brood.
Dîner:
AH Citroen Sorbetijs, Jumbo Stoofvlees, Preischotel.
Snacks/Autre:
Mandarijn, Gerookte Zalm, Gekookt Ei.
plus...
2606 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
poids stable
8 supporteurs
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Commentaires
Fijn hoor
23 avr. 20 par le membre:
AviaMar
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Historique de poids de Gea703
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