Journal de paulaccbos, 24 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2020
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1191 kcal Gras: 47,10g | Prot: 48,60g | Glu: 142,36g.   Petit Déjeuner:  Arándanos,  Fresas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Videca Piña en Su Jugo. Déjeuner:  Pan Blanco,  Plátano Frito,  Arroz Blanco,  Yema de Huevo,  Huevo. Dîner: García Baquero Queso Tierno,  Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Autre: Valor Chocolate con Leche y Almendras, Bimbo Bimbo sin Corteza , Matutano 3D,  Galleta de Avena. plus...
1982 kcal Exercice: Salle de Sport - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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