Journal de ELFIRA SYEBAN, 24 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2020
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

638 kcal Gras: 28,98g | Prot: 48,32g | Glu: 50,95g.   Petit Déjeuner: KFC Chicken Wing Original Recipe,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner:  Tahu, Mentimun (Kupas), Rendang. Snacks/Autre:  Kurma, Yoforia Yogurt, Pir Asia, Semangka. plus...
2072 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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