|
Перекус🍓
|
1894 kcal
|
Gras: 72,51g | Prot: 119,71g | Glu: 190,85g.
Petit Déjeuner: Natty's Арахисовая Паста Original, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Брест Литовск Сливочное Масло, Фили-Бейкер Торт Панчо. Déjeuner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пангасиус под сыром. Dîner: Сушеный Кокос, Яблоко Айдаред, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Яичный Белок, Яйцо, Картофель Отварной, Lactica Греческий Йогурт, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Autre: Клубника, Сырники, Фрутоняня Пюре из Яблок. plus...
|
|
 Commentaires
25 avr. 20 par le membre: kks89
|
Творог любой жирности 180гр
Рисовая мука 30гр
Яйцо или желток 1шт (смотрю по консистенции, чтобы не получилась жидкая)
Фитпарад 1 пакетик
Ванилин 1 пакетик
Все перемешать
Жарить на сухой сковороде или на капле масла)
Употребляю с фруктовым пюре Фрутоняня 👍😋
25 avr. 20 par le membre: Agrusha
|
Не теряй форму! Тренируйся дома вместе с командой. Старт 27 апреля! Запись на сайте fitmarafon.by
25 avr. 20 par le membre: fitmarafonby
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Agrusha
|