|
Ужин 420 ккал примерно. 1. Рулет куриный со сливочным сыром (Своя компания) 2. Оладьи из кабачка 3. Овощной салат Вкууусно!!!!
|
1774 kcal
|
Gras: 98,02g | Prot: 63,07g | Glu: 162,79g.
Petit Déjeuner: Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Слоёный , Смак Хлеб Rostok. Déjeuner: Бифштекс, Картофельное Пюре. Dîner: Baker House Торт Тирамису, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Чай, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Компания Куриный Рулет со Сливочным Сыром, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Snacks/Autre: KDV Вафли Zebra, Joyco Конфета, Омлет. plus...
|
|
2207 kcal
|
Exercice:
Douche - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Conduire - 20 minutes, Cuisiner - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|