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Makin kesini makin ga musingin berat badan. yg penting sehat gitu aja dan semua terkontrol dengan baik✨
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1445 kcal
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Gras: 78,71g | Prot: 47,97g | Glu: 148,11g.
Petit Déjeuner: Opor Ayam. Déjeuner: Kurma Medjool. Dîner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Telur Ikan, Kemangi, Kacang Panjang Hijau, Urap, Nasi Putih. Snacks/Autre: Garuda Pilus, Kerupuk Makanan Ringan. plus...
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2230 kcal
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Exercice:
Zumba - 15 minutes, Cardio - 35 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de nbsnorma
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