Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2013
|
104,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,4 kg.
Reste à parcourir: 22,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2235 kcal
|
Gras: 88,25g | Prot: 174,50g | Glu: 188,00g.
Déjeuner: Crunchy Taco, Original Recipe Boneless Piece (Dark Meat), Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Equate Fiber Therapy, Bimbo 100% Whole Wheat Bread, muscle tech nitro tech. Dîner: Muscle Milk Light Vanilla Creme Powder, Equate Fiber Therapy, Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bimbo 100% Whole Wheat Bread, shoprite chunk light tuna shoprite, Equate Fiber Therapy, Bimbo 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Keebler Chips Deluxe Triple Chocolate, Great Value Pepper Jack Cheese, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Cookies & Cream. plus...
|
|
3434 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, gym - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
|
Perdant 2,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Alex7492
|